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출처: 헬스조선 잠이 부족하면 뇌 기능이 떨어져 불쾌한 기억을 쉽게 잊어버리지 못 한다는 연구 결과가 나왔다.
출처: 헬스조선
잠이 부족하면 뇌 기능이 떨어져 불쾌한 기억을 쉽게 잊어버리지 못 한다는 연구 결과가 나왔다.
우울하고 부정적 기분일때 푹 자면 좀 나아지는데, 과학적 이유가 있었군요. 참고로 숙면은 기억력 향상에 도움된다고 합니다.
참고로 왼쪽이 chatgpt 답변, 오른쪽이 deepseek답변
질문: 삼각형안에 빨간공을 그려줘
